Курица на пару с овощами: калорийность и КБЖУ
80ккал на 100 г
14.0белки, г
1.2жиры, г
3.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 125 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 14% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 200 ккал | 10% |
| стакан 250 мл | 200 г | 160 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 80 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Добринское Фермерское Хозяйство Голубцы «По-Царски» | 80 | 4.0 г | −0 ккал |
| ООО "Глобал Фуд" Салат "Витаминный" с лимонной заправкой | 80 | 0.9 г | −0 ккал |
| от Ильиной Котлеты морковные | 80 | 3.0 г | −0 ккал |
| Лавка Суп с фрикадельками из курицы и индейки и пастой «Алфавит» | 80 | 7.4 г | −0 ккал |
| Суп фасолевый с копчёностями | 80 | 3.0 г | −0 ккал |
| Глобал Фудб Суп Куриный с Домашней Лапшой | 80 | 3.2 г | −0 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда