Кухня на районе Курица с гречкой и шпинатом в сливочном соусе: калорийность и КБЖУ
341ккал на 100 г
32.0белки, г
13.0жиры, г
24.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 29 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 72% из 411 позиций категории «Соусы и специи».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 682 ккал | 34% |
| столовая ложка | 25 г | 85 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 27 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 341 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Чесночный порошок | 331 | 16.8 г | −10 ккал |
| Ряба Майонез Низкокалорийный 35% | 331 | 1.1 г | −10 ккал |
| Heinz Сырный Соус | 330 | 2.0 г | −11 ккал |
| Биг Ланч Лапша в соусе с кусочками сочной говядины | 330 | 8.0 г | −11 ккал |
| Дрожжи сухие | 325 | 40.0 г | −16 ккал |
| Heinz Соус на основе растительных масел чесночный оригинальный | 320 | 1.0 г | −21 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4673743002578 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Соусы и специи