Картофель фри: калорийность и КБЖУ
312ккал на 100 г
3.4белки, г
15.0жиры, г
41.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 32 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 89% из 179 позиций категории «Фастфуд».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 130 г | 406 ккал | 20% |
| стакан 250 мл | 200 г | 624 ккал | 31% |
| столовая ложка | 25 г | 78 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 25 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 312 ккал | 16% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Корн-дог | 308 | 8.3 г | −4 ккал |
| Sandwich kaiser | 308 | 11.0 г | −4 ккал |
| Табрис Твистер С Куриным Филе С Медово Горчичным Соусом | 302 | 11.0 г | −10 ккал |
| Чебурек | 296 | 9.0 г | −16 ккал |
| Наггетсы куриные | 296 | 15.0 г | −16 ккал |
| Бургер двойной | 295 | 16.0 г | −17 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фастфуд