хлебцы ржаные: калорийность и КБЖУ
253ккал на 100 мл
7.9белки, г
1.9жиры, г
51.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 40 мл продукта. По калорийности продукт выше, чем 22% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 250 мл | 633 ккал | 32% |
| столовая ложка | 18 мл | 46 ккал | 2% |
| чайная ложка | 5 мл | 13 ккал | 1% |
| 100 мл | 100 мл | 253 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Состав
мука пшеничная цельнозерновая, крупа овсяная, семена льна, семена кунжута, крупа кукурузная, соль поваренная пищевая, соль морская, вода питьевая
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Покровский хлеб Хлеб 8 злаков | 253 | 10.9 г | −0 ккал |
| Хлеб Смак Чусовской | 250 | 8.0 г | −3 ккал |
| Анапский хлебокомбинат Хлеб Горгиппия подовый нарезанный в упаковке | 250 | 7.5 г | −3 ккал |
| ООО "Лента" Хлеб Сицилийский с итальянскими травами | 250 | 7.5 г | −3 ккал |
| Смак хлеб «Бабушкин» | 250 | 8.0 г | −3 ккал |
| Лавина Хлеб Гурман | 248 | 7.5 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4610005640499 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны