Хлеб зерновой: калорийность и КБЖУ

240ккал на 100 г

9.0белки, г

4.0жиры, г

42.0углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 42 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 22% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
ломтик	30 г	72 ккал	4%
стакан 250 мл	200 г	480 ккал	24%
столовая ложка	25 г	60 ккал	3%
чайная ложка	8 г	19 ккал	1%
100 г	100 г	240 ккал	12%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Пампушки с чесноком	238	6.4 г	−2 ккал
перекресток батон семейный	238	7.8 г	−2 ккал
Щелково Хлеб Хлеб тостовый	238	6.6 г	−2 ккал
Вкусвилл Хлеб цельнозерновой с отрубями	237	7.5 г	−3 ккал
Эчпочмак домашний	237	10.4 г	−3 ккал
Русский хлеб Сухари панировочные	236	7.9 г	−4 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Хлеб и выпечка