Хамон: калорийность и КБЖУ
298ккал на 100 г
34.8белки, г
16.1жиры, г
1.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 34 г продукта.
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 595 ккал | 30% |
| столовая ложка | 25 г | 74 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 24 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 298 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990004648 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL)