Гречка с овощами: калорийность и КБЖУ
120ккал на 100 г
3.3белки, г
4.1жиры, г
16.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 83 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 25% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 250 г | 300 ккал | 15% |
| стакан 250 мл | 200 г | 240 ккал | 12% |
| столовая ложка | 25 г | 30 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 10 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 120 ккал | 6% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Miratorg Salad with omelette and turkey | 120 | 6.8 г | −0 ккал |
| Скорожарка Наггетсы тресковые | 120 | 8.5 г | −0 ккал |
| Рис с грибами | 120 | 3.1 г | −0 ккал |
| Морковь в медовой глазури | 120 | 1.5 г | −0 ккал |
| Булгур с грибами | 120 | 4.3 г | −1 ккал |
| Салат по-грузински с орехами | 120 | 2.6 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда