Говядина отварная: калорийность и КБЖУ
203ккал на 100 г
25.9белки, г
10.3жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 49 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 50% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 304 ккал | 15% |
| стакан 250 мл | 200 г | 405 ккал | 20% |
| столовая ложка | 25 г | 51 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 16 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 203 ккал | 10% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Sibirskaya Kollekciya Selective Pelmeni with Ground Beef | 202 | 14.0 г | −0 ккал |
| Вкусвилл Куриная грудка с грибами и пенне | 202 | 14.4 г | −0 ккал |
| Перепёлка тушёная | 201 | 26.2 г | −1 ккал |
| Совок Мясо цыплят в собственном соку | 200 | 15.0 г | −3 ккал |
| Выбор семьи Бульон со вкусом курицы | 200 | 3.0 г | −3 ккал |
| Троекурово Шницель куриный | 200 | 14.0 г | −3 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица