Говядина лопатка на пару: калорийность и КБЖУ
228ккал на 100 г
23.2белки, г
15.2жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 44 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 61% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 342 ккал | 17% |
| стакан 250 мл | 200 г | 456 ккал | 23% |
| столовая ложка | 25 г | 57 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 18 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 228 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Оленина тушёная | 228 | 26.2 г | −0 ккал |
| Ярославский бройлер котлеты "Ароматные" охлажденные | 227 | 12.0 г | −1 ккал |
| Печень свиная жареная | 226 | 26.1 г | −2 ккал |
| ложки вилки свинина тушеная | 226 | 16.0 г | −2 ккал |
| Кролик на гриле | 226 | 28.8 г | −2 ккал |
| Вкус Рожства Свинина тушеная | 226 | 16.0 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица