Гирос: калорийность и КБЖУ
227ккал на 100 г
8.7белки, г
13.3жиры, г
17.1углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 44 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 40% из 179 позиций категории «Фастфуд».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 300 г | 681 ккал | 34% |
| стакан 250 мл | 200 г | 454 ккал | 23% |
| столовая ложка | 25 г | 57 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 18 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 227 ккал | 11% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Сэндвич Классик | 226 | 10.9 г | −1 ккал |
| Spar Сэндвич Двойной С Ветчиной | 220 | 8.0 г | −7 ккал |
| Вкусвилл Сэндвич-ролл с говядиной су-вид | 219 | 8.0 г | −8 ккал |
| Сэндвич Сандерс | 218 | 10.5 г | −9 ккал |
| Буррито с курицей | 218 | 13.2 г | −9 ккал |
| Шеф Перекрёсток Сэндвич на угольном хлебе с индейкой и пикантным соусом | 217 | 12.2 г | −10 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фастфуд