Галета с ягодами: калорийность и КБЖУ
277ккал на 100 г
3.7белки, г
12.5жиры, г
36.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 36 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 41% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| кусок | 120 г | 332 ккал | 17% |
| стакан 250 мл | 200 г | 553 ккал | 28% |
| столовая ложка | 25 г | 69 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 22 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 277 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Лавка Хлеб мультизерновой | 276 | 9.6 г | −1 ккал |
| Бублик | 276 | 9.0 г | −1 ккал |
| Пирожки печёные с мясом домашние | 276 | 10.5 г | −1 ккал |
| ООО «Ухуд» Хлеб Японский Тостовый | 275 | 8.5 г | −2 ккал |
| Зеленоград Хлеб Пирожки С Капустой И Яйцом | 275 | 5.6 г | −2 ккал |
| Дарница Хлеб солнечный с семенами льна | 275 | 9.5 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Хлеб и выпечка