Cottage cheese dessert (syrok): калорийность и КБЖУ
415ккал на 100 г
8.1белки, г
28.1жиры, г
32.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 24 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 97% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 830 ккал | 41% |
| столовая ложка | 25 г | 104 ккал | 5% |
| чайная ложка | 8 г | 33 ккал | 2% |
| 100 г | 100 г | 415 ккал | 21% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Свитлогорье Творожные палочки Свитлогорье глазированные | 414 | 7.6 г | −1 ккал |
| Samokat Cottage cheese in chocolate | 414 | 7.6 г | −1 ккал |
| Минская марка Глазированный сырок с какао | 410 | 9.5 г | −5 ккал |
| Ростагрокомплекс Сырок творожный глазированный Кокос | 409 | 7.4 г | −6 ккал |
| Сырок глазированный | 407 | 8.5 г | −8 ккал |
| Сырок | 407 | 7.7 г | −8 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4660043855539 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки