Черника сушеная: калорийность и КБЖУ
307ккал на 100 г
0.9белки, г
0.7жиры, г
72.3углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 33 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 81% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 613 ккал | 31% |
| столовая ложка | 25 г | 77 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 24 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 307 ккал | 15% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Mon Bon Айсбон, Манго & Малина | 304 | 4.0 г | −3 ккал |
| Aro Виноград сушеный кишмиш | 300 | 2.0 г | −7 ккал |
| Азбука Вкуса Пирожок домашний с брусникой | 292 | 5.2 г | −15 ккал |
| Frutilade Apricot Orange And Lingonberry Bar | 290 | 3.0 г | −17 ккал |
| Гурмикс Основа для приготовления лимонада «Мохито Классический» | 290 | 0.5 г | −17 ккал |
| Вкусвилл Рожок с чёрной смородиной и вишней | 284 | 4.0 г | −23 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990004839 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Фрукты и ягоды