Бутерброд с кабачковой икрой: калорийность и КБЖУ
139ккал на 100 г
3.4белки, г
4.7жиры, г
20.9углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 72 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 31% из 1318 позиций категории «Готовые блюда».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| штука | 100 г | 139 ккал | 7% |
| стакан 250 мл | 200 г | 277 ккал | 14% |
| столовая ложка | 25 г | 35 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 11 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 139 ккал | 7% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Рыба в сливочном соусе | 138 | 12.7 г | −1 ккал |
| Вкусвилл Биточки Из Курицы И Капусты | 138 | 12.6 г | −1 ккал |
| Рыба под овощной шубой | 137 | 12.2 г | −2 ккал |
| Тёплый салат с курицей и грибами | 137 | 13.4 г | −2 ккал |
| Грабли box Салат Коул Слоу | 137 | 0.6 г | −2 ккал |
| Азбука Вкуса Котлеты Из Телятины Паровые | 137 | 16.5 г | −2 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Готовые блюда