Buckwheat: калорийность и КБЖУ
335ккал на 100 г
11.0белки, г
3.3жиры, г
63.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 30 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 45% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 670 ккал | 34% |
| столовая ложка | 25 г | 84 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 27 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 335 ккал | 17% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 1.0 г |
| Сахара | 0.0 г |
| Насыщенные жиры | 0.0 г |
| Соль | 0.0 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| ООО "ИНРУС" Мука пшеничная хлебопекарная в/с | 334 | 10.3 г | −1 ккал |
| Wheat flour | 334 | 10.3 г | −1 ккал |
| ООО Торговая компания Пшено шлифованное первый сорт | 334 | 12.0 г | −1 ккал |
| Нижегородская Мука пшеничная Нижегородская высший сорт | 334 | 10.3 г | −1 ккал |
| Выбор семьи Мука пшеничная хлебопекарная высший сорт | 334 | 10.3 г | −1 ккал |
| Ladia Мука пшеничная хлебопекарная высший сорт | 334 | 10.3 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4665270950712 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны