Брусника: калорийность и КБЖУ
43ккал на 100 г
0.7белки, г
0.5жиры, г
8.2углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 233 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 23% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 43 ккал | 2% |
| стакан 250 мл | 200 г | 86 ккал | 4% |
| столовая ложка | 25 г | 11 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 3 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 43 ккал | 2% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| вв Пюре из яблок | 43 | 0.2 г | −0 ккал |
| Sangaria Напиток газированный "Melon" | 42 | 0.0 г | −1 ккал |
| Seiyo Напиток сокосодержащий негазированный из розовой гуавы пастеризованный | 42 | 0.0 г | −1 ккал |
| Добрый Апельсининовый нектар | 42 | 0.0 г | −1 ккал |
| Смородина белая | 42 | 0.6 г | −1 ккал |
| Jussvina Напиток сокосодержащий «Гуава» | 42 | 0.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Фрукты и ягоды