Брокколи тушёная: калорийность и КБЖУ

72ккал на 100 г

3.3белки, г

4.0жиры, г

4.7углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 139 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 51% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
порция	150 г	108 ккал	5%
стакан 250 мл	200 г	144 ккал	7%
столовая ложка	25 г	18 ккал	1%
чайная ложка	8 г	6 ккал	0%
100 г	100 г	72 ккал	4%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Бамия тушёная	71	2.2 г	−1 ккал
Global Village Red Beans	70	5.0 г	−2 ккал
Домашние заготовки Нут	70	4.6 г	−2 ккал
Botanica Имбирь маринованный розовый	70	0.0 г	−2 ккал
Мираторг Овощи по-деревенски	70	2.9 г	−2 ккал
Ресторация Обломов Аппетитка с бакинскими томатами и перчиком пепперони	70	1.0 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Овощи и зелень