Bob's Red Mill Unsweetened Coconut Flakes: калорийность и КБЖУ
667ккал на 100 г
6.7белки, г
60.0жиры, г
26.7углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 15 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 99% из 370 позиций категории «Фрукты и ягоды».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 15 г | 100 ккал | 5% |
| стакан 250 мл | 200 г | 1334 ккал | 67% |
| столовая ложка | 25 г | 167 ккал | 8% |
| чайная ложка | 8 г | 53 ккал | 3% |
| 100 г | 100 г | 667 ккал | 33% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 20.0 г |
| Сахара | 6.7 г |
| Насыщенные жиры | 60.0 г |
| Соль | 0.08 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| National Кокос стружкой | 660 | 5.0 г | −7 ккал |
| урбеч из мякоти кокоса | 660 | 13.0 г | −7 ккал |
| Greenmania Greenmania Паста Кокосовая | 638 | 10.9 г | −29 ккал |
| ООО «Креветка» Чисы из вакаме с бананом | 567 | 19.0 г | −100 ккал |
| Greenmania Паста Кокос и Манго | 545 | 11.7 г | −122 ккал |
| Rocket Rocket Vitobox малина кокос | 520 | 7.0 г | −147 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4635824035813 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Фрукты и ягоды