Биойогурт: калорийность и КБЖУ
79ккал на 100 г
2.8белки, г
2.5жиры, г
11.4углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 126 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 45% из 446 позиций категории «Кисломолочное».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 159 ккал | 8% |
| столовая ложка | 25 г | 20 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 6 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 79 ккал | 4% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Skyr med vanille | 79 | 10.0 г | −0 ккал |
| Подовинновское молоко Йогурт с ароматом черники 2,5% | 79 | 3.2 г | −0 ккал |
| Actimel | 79 | 2.6 г | −0 ккал |
| Снежок | 79 | 2.8 г | −0 ккал |
| ВкусВилл Напиток кисломолочный Protein+ «Малина» | 78 | 12.1 г | −1 ккал |
| Йогурт с кусочками черники | 78 | 2.8 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4607008056709 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Кисломолочное