Беляши домашние: калорийность и КБЖУ

312ккал на 100 г

9.9белки, г

17.8жиры, г

27.6углеводы, г

Порция в 100 ккал — это примерно 32 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 59% из 580 позиций категории «Хлеб и выпечка».

Сколько калорий в порции

Мера	Масса	Калории	Доля нормы*
штука	100 г	312 ккал	16%
стакан 250 мл	200 г	625 ккал	31%
столовая ложка	25 г	78 ккал	4%
чайная ложка	8 г	25 ккал	1%
100 г	100 г	312 ккал	16%

* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →

Продукт	Ккал	Белки	Разница
Тортилья пшеничная	312	8.0 г	−0 ккал
Булочки с маком	311	6.4 г	−1 ккал
Самокат Лепёшка Роти	311	6.1 г	−1 ккал
Dr. Körner Хлебцы хрустящие три злака	310	11.0 г	−2 ккал
Dr.Körner Тонкие ржаные хлебцы с кориандром и тмином	310	11.0 г	−2 ккал
Хлебцы с клюквой	310	6.5 г	−2 ккал

Записать в дневник

В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.

Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Хлеб и выпечка