Баранина на пару: калорийность и КБЖУ
255ккал на 100 г
19.9белки, г
18.7жиры, г
0.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 39 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 72% из 668 позиций категории «Мясо и птица».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 150 г | 382 ккал | 19% |
| стакан 250 мл | 200 г | 510 ккал | 25% |
| столовая ложка | 25 г | 64 ккал | 3% |
| чайная ложка | 8 г | 20 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 255 ккал | 13% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Фарш индейки жареный | 254 | 25.7 г | −1 ккал |
| Калина-Малина Треугольник с курицей и грибами | 254 | 12.5 г | −1 ккал |
| Фарш говяжий | 254 | 17.2 г | −1 ккал |
| Атяшево Паштет «Фирменный» | 254 | 8.0 г | −1 ккал |
| Атяшево Паштет печёночный | 254 | 8.0 г | −1 ккал |
| Фарш говяжий нежирный тушёный | 254 | 25.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Мясо и птица