Babkin’s seeds Sunflower seeds: калорийность и КБЖУ
150ккал на 100 г
7.0белки, г
13.0жиры, г
2.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 67 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 2% из 207 позиций категории «Орехи и сухофрукты».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 300 ккал | 15% |
| столовая ложка | 25 г | 38 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 12 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 150 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Дополнительно на 100 г
| Клетчатка | 1.0 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| GoodMix GoodMix salted peanut оранжевый смотка | 123 | 1.7 г | −27 ккал |
| Активиа Биопродукт с черносливом, курагой и инжиром | 115 | 4.8 г | −35 ккал |
| Tomato Almond | 91 | 2.4 г | −59 ккал |
| Черноголовка Пюре фруктовое с орехами | 88 | 1.0 г | −62 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4605362009010 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Орехи и сухофрукты