Азбука вкуса Булгур отварной: калорийность и КБЖУ
289ккал на 100 г
12.0белки, г
1.0жиры, г
58.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 35 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 27% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 100 г | 289 ккал | 14% |
| стакан 250 мл | 200 г | 578 ккал | 29% |
| столовая ложка | 25 г | 72 ккал | 4% |
| чайная ложка | 8 г | 23 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 289 ккал | 14% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Кулинария ММ (Магнит) Хлеб Домашний на молоке | 286 | 8.3 г | −3 ккал |
| Fazer Хлебец отруби-микс с морковью | 285 | 10.9 г | −4 ккал |
| РИАТ (ООО "СВЕЖИЙ ХЛЕБ") Изделие хлебобулочное "Русь" нарезанное в упаковке | 285 | 8.5 г | −4 ккал |
| Азбука Life Лапша Из Гречневой Муки | 284 | 10.7 г | −5 ккал |
| Mission Изделия хлебобулочные. Лепешки Тортильи Tortillas пшеничные мультизлаковые. | 284 | 7.7 г | −5 ккал |
| Геркулес Хлеб зерновой | 284 | 10.1 г | −5 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4650322707338 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Крупы и макароны