Ассорти Бондюэль из цветной капусты, романеско и брокколи: калорийность и КБЖУ
68ккал на 100 г
1.8белки, г
2.7жиры, г
8.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 148 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 48% из 765 позиций категории «Овощи и зелень».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 135 ккал | 7% |
| столовая ложка | 25 г | 17 ккал | 1% |
| чайная ложка | 8 г | 5 ккал | 0% |
| 100 г | 100 г | 68 ккал | 3% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Перец болгарский тушёный | 68 | 1.6 г | −0 ккал |
| Капуста савойская тушёная | 68 | 2.1 г | −0 ккал |
| Лисички жареные | 67 | 2.7 г | −0 ккал |
| Маслята жареные | 67 | 4.4 г | −0 ккал |
| Мираторг Овощи-гриль с итальянскими травами | 67 | 2.4 г | −1 ккал |
| Цветная капуста тушёная | 67 | 2.9 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 0099990000107 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Овощи и зелень