Амарант сухой: калорийность и КБЖУ
371ккал на 100 г
13.6белки, г
7.0жиры, г
58.6углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 27 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 79% из 1017 позиций категории «Крупы и макароны».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| порция | 70 г | 260 ккал | 13% |
| стакан 250 мл | 200 г | 742 ккал | 37% |
| столовая ложка | 25 г | 93 ккал | 5% |
| чайная ложка | 8 г | 30 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 371 ккал | 19% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Увелка Хлопья Овсяные Геркулес | 370 | 12.0 г | −1 ккал |
| Булгур с киноа | 370 | 12.0 г | −1 ккал |
| Bravolli Кускус | 370 | 13.0 г | −1 ккал |
| Ozon express Хлопья гречневые | 370 | 11.0 г | −1 ккал |
| Глобус Хлопья 7 злаков | 370 | 11.0 г | −1 ккал |
| Увелка Геркулес семейный | 370 | 12.0 г | −1 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: собственный справочник СканЧек · Категория: Крупы и макароны