АИСФеР Творог 9%: калорийность и КБЖУ
157ккал на 100 г
16.0белки, г
9.0жиры, г
3.0углеводы, г
Порция в 100 ккал — это примерно 64 г продукта. По калорийности продукт выше, чем 61% из 357 позиций категории «Творог и творожки».
Сколько калорий в порции
| Мера | Масса | Калории | Доля нормы* |
|---|---|---|---|
| стакан 250 мл | 200 г | 314 ккал | 16% |
| столовая ложка | 25 г | 39 ккал | 2% |
| чайная ложка | 8 г | 13 ккал | 1% |
| 100 г | 100 г | 157 ккал | 8% |
* от условной нормы 2000 ккал в сутки. Рассчитать свою норму →
Чем заменить: менее калорийные аналоги
| Продукт | Ккал | Белки | Разница |
|---|---|---|---|
| Yandex.Lavka Творог Рассыпчатый С Наполнителем «Груша» | 155 | 12.8 г | −2 ккал |
| Гармония Творожная масса с изюмом | 154 | 13.8 г | −3 ккал |
| Палиева Н.И Пластовой Творог 9% | 153 | 14.0 г | −4 ккал |
| Сырок Пестравка с изюмом | 151 | 13.9 г | −6 ккал |
| Буренкино Творог 9% | 151 | 16.0 г | −6 ккал |
| Хороший день Творог 9% | 151 | 16.0 г | −6 ккал |
Записать в дневник
В приложении этот продукт добавляется сканированием штрихкода 4650068130070 — без поиска и ручного ввода.
Источник данных: Open Food Facts (ODbL) · Категория: Творог и творожки